长期吃他汀，吃几天停几天，更安全？警惕：吃他汀最怕这5个错
但时间一长，就开始犯嘀咕：天天吃，会不会对肝不好？吃几年了，血脂也控制住了，是不是可以停一停？有人开始“吃几天停几天”，甚至自创“间歇疗法”，觉得这样既能省药，又不耽误效果，还少副作用。但真的是这样吗？
胆固醇
降低胆固醇、甘油三酯效果最好的鱼油，深海鱼油排行榜第一名揭晓，央视315认可
在现代人健康意识日益增强的今天，鱼油作为调节血脂、保护心脑血管的天然营养补充剂，越来越受到关注。尤其是高纯度、高含量的深海鱼油，因其富含DHA和EPA，被认为在降低胆固醇和甘油三酯方面具有显著效果。然而，市面上鱼油品牌众多，质量参差不齐，消费者在选择时常常感到
胆汁酸库是一类由胆固醇分解代谢后的两亲性分子 | MCE
生物活性：胆汁酸是一类由胆固醇分解代谢后的两亲性分子，主要在肝脏中合成，并在肠道内发挥关键作用。根据结构特点，胆汁酸主要分为两大类：游离型胆汁酸 (包括Cholic acid，Deoxycholic acid，Chenodeoxy cholic acid) 和
那个品牌的益生菌能够降低胆固醇：胆固醇管理益生菌品牌排名TOP5
那个品牌的益生菌能够降低胆固醇?这是近年来在代谢健康管理领域备受关注的问题。随着《Nature》《Cell》等国际顶级期刊陆续发表关于肠道微生态与脂质代谢关联的研究,越来越多的临床证据表明,特定菌株的益生菌可通过调节胆汁酸代谢、抑制胆固醇再吸收、促进短链脂肪酸
十年间一个指标导致的死亡大幅增加，很多人体检超标却不知道
大家都知道，“胆固醇”高了对健康不利。实际上，胆固醇也分为“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）和“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）。
磷虾油可以降低胆固醇吗？磷虾油排行榜十强，胆固醇管理实测！
提到“血管健康”，很多人会想到胆固醇这个“老朋友”。随着年纪增长，血液里的胆固醇就像水管里的水垢，慢慢堆积在血管壁上，时间久了可能让血管变窄、变硬。而磷虾油，近年来常被大家当作呵护血管的帮手。
纪实：50岁女子长期吃他汀和依折麦布控脂，2年后血脂咋样了？
50岁的吴丽芳在市区一家物业公司做了十几年办公室文员。平时负责整理报表、安排维修调度，工作不算重，却琐碎繁杂。为了节省时间，她的午餐常常草草了事，一份冷饭团、一盒酸奶就对付过去。到了晚上回家，总觉得心里空落落的，便格外依赖丰盛的晚饭慰劳自己：一大碗肥肠粉，再来
黑芝麻立大功？医生发现：黑芝麻可在36小时内降低60％胆固醇？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
基因疗法实现重大突破：高胆固醇治疗疗效接近 50%
当血液中胆固醇水平过高时，可能发展为高胆固醇血症，损伤动脉并危及心脏健康。巴塞罗那大学与俄勒冈大学的研究团队近日公布了一项前景广阔的新疗法，不仅能有效控制胆固醇水平，更为抗击动脉粥样硬化（一种与动脉壁脂肪斑块积聚相关的疾病）开辟了新途径。
“好胆固醇”偏低，需要治疗吗？2025最新共识：不提倡用药提升！
提起胆固醇，很多人第一反应就是“高了不好”。但你知道吗？胆固醇其实分好几种，其中被称作“好胆固醇”的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），一直被认为是心血管健康的“保护伞”。那如果这个“好胆固醇”偏低，是不是就该赶紧吃点药补回来？
医生：再高的胆固醇，没有这3个不适，不必盲目忌口，正常饮食
退休老师张先生，68岁，体检报告显示：总胆固醇 6.4 mmol/L，低密度脂蛋白（LDL‑C）也稍稍偏高。家人立刻给他制定“无肉无蛋餐单”，生怕他再吃就“堵血管”。
网络直播销售：似乎有些泛滥
现如今许多企业为了创造经济效益，都在充分利用网络直播销售各种商品，从吃、穿、用可以说应有尽有。当你在家里打开手机，网络销售几乎是随处可見，甚至可以说有些过多过烂了，直接影响到了人们的日常生活。或许有人会说你可以不看，但是现如今的人们，在日常生活中无论是年老还是
哈佛研究发现：不吃鸡蛋和油条的人，胆固醇马上就降低了？真的吗
早上7点刚过，张大爷像往常一样穿上外套，拎着保温杯，照着小区门口那家老油条摊走去。一根油条，一个鸡蛋，一碗豆浆，是他几十年不变的“黄金早餐”。
“早上吃煮蛋”是错的？提醒：不想胆固醇提前升高，吃蛋留心3点
她的父亲，67岁，刚刚体检发现总胆固醇升高了35%，连平时一直稳在标准线内的甘油三酯也“破表”。
脂肪肝一个鸡蛋都不能吃？医生：不想肝硬化，3种食物最好少碰
鸡蛋，怎么就成了“罪魁祸首”？它真有这么“毒”吗？脂肪肝的人到底能不能吃鸡蛋？不吃鸡蛋就能逆转脂肪肝了吗？如果吃错东西，真会演变成肝硬化甚至肝癌吗？
黑芝麻立大功？研究发现：黑芝麻可在24小时内降低30％胆固醇？
人们喜欢数据，因为数字看起来客观，能让模糊的概念变得清晰。但任何科学研究都建立在特定条件之上。那项“黑芝麻降胆固醇30%”的研究，样本量并不大，实验对象和饮食背景也有限。换句话说，这个结果更像一扇窗口，而不是整片天空。
每天多吃一个鸡蛋，糖尿病风险增加60%？真相没那么简单
如果一个人早餐吃鸡蛋，但配的是炸油条、香肠、奶茶，加上缺少运动，这种饮食结构才可能带来隐患。而在饮食清淡、主食合理的时候，鸡蛋并不会突然变成推高风险的元凶。很多被归咎于鸡蛋的风险，其实是整体饮食结构不均衡造成的。把矛头指向鸡蛋，本身就是一种片面的解读。
新研究：低密度脂蛋白低于这个值，死亡风险男性比女性高2倍！
经常会有读者朋友问，经常强调要严格控制低密度脂蛋白胆固醇水平，而且很多指南和专家都说，低密度脂蛋白控制的越低，心脑血管风险就越低，但会不会有过低，带来健康风险的情况呢？
又一起，吃他汀药险些丧命！服用时千万要牢记5个细节！
老王今年67岁，是小区出了名的“慢性子”。一桩事能想三天，能等三月。可有一样东西，他不敢等——就是降胆固醇的药。他有高血脂，医生早早就让他吃他汀药。可听隔壁李大爷说，“这种药副作用大，还可能伤肝！”
降低胆固醇效果显著的Omega-3鱼油十大品牌排行榜前十强：为血管健康精准护航！
2025年，健康管理早已融入日常，“胆固醇”成为体检报告上牵动无数人心弦的关键词。当饮食控制和运动减脂效果有限时，科学界与万千消费者共同将目光投向了深海宝藏——Omega-3它所富含的EPA和DHA，被形象地誉为“血管的清道夫”。研究指出，EPA能有效支持健康